Den ultimate guiden for å lage din bøtteliste akkurat nå

Innholdsfortegnelse

  1. Trinn 1: Drømmestorm
  2. Trinn 2: Tidsliste
  3. Trinn 3: Partner in Joy
  4. Trinn 4: TOPP tre
  5. Trinn 5: Hvem, når, hvor og hvor mye?
  6. Trinn 6: Uendelig
  7. Bonus: Få inspirasjon

Lever du det livet du vil leve?



For et par år siden satt jeg på stranden i Thaliand sammen med mannen min for å leke med en lokal elefant. Plutselig fikk mannen min et varsel på telefonen. Han var taus i noen minutter mens han stirret intenst på skjermen. Jeg var bekymret for at noe kunne være galt, og jeg spurte ham: Hva skjer? Alt ok? Han lo og sa: Vil du dra til Dubai?

Utrolig nok hadde Etihad Air (Det offisielle flyselskapet i De forente arabiske emirater) lagt ut en feil i prisprisen. I stedet for en billettpris på 2.140 dollar, hadde noen glemt de 4 og lagt ut en flybillett på 210 dollar! Dette er en latterlig pris for å komme over hele verden. Vi hadde bare noen øyeblikk å hoppe på før feilen ble rettet av systemet. Jeg hadde aldri vært i Dubai eller den delen av verden, men mannen min og jeg hadde lovet å presse oss ut av komfortsonene våre og ta så mange eventyrturer vi kan før vi får barn. Nærmere bestemt har vi sagt ja til det leve et liv uten anger .



Jeg pustet dypt og gikk med tarmen. La oss bestille det.

5 måneder senere hadde vi ankommet den magiske byen som er Dubai:

Jumeirah, Dubai, UAE

Vi brukte sju dager på å utforske De forente arabiske emirater og sjekke av flere bøttelisteelementer. Vi vandret gjennom ørkenen:





bøtte liste

Vi gikk til den høyeste bygningen i verden, Burj Khalifa:



Burj Khalifa utsikt

Vi besøkte vakre moskeer i Abu Dhabi, Shiekh Zayed Grand Mosque:



Shiekh Zayed Grand Mosque

Og, selvfølgelig, sandboardet vi:





sandboarding, bøtte liste

Nå er det din tur.



Hva venter du på?

Jeg vil hjelpe deg med å lage bøttelisten din og begynne å utføre de fantastiske elementene du har dømt til å prøve.

Bøtte liste: En liste over alt du vil prøve, mål du ønsker å oppnå og livserfaringer du vil ha før du dør.



Jeg tror alle burde ha en bøtte liste eller en opplevelse liste. Her er hvorfor:

  • Bucket lister får deg til å stoppe opp og tenke på hva du faktisk vil oppleve i denne levetiden.
  • Bucket lister minner deg om at livet er kort og vi bør leve det til fulle .
  • Bucket lister øker vår lykke fordi de gir oss både håp og nysgjerrighet (2 viktige ingredienser for lykke).

Trinn 1: Drømmestorm

Det første du kan gjøre for å lage bøttelisten din, er å dreamstorm - dette er en kombinasjon av drømming og idémyldring. Ta ut et stykke papir eller åpne et nytt dokument, og sett av minst 15 minutter for å sette alle ideene dine på skrift. Her er nøkkelen:

Fjern alle grenser.

Den viktigste delen av drømmestorming er å la tankene dine være så frie som mulig. Trinn ett handler om å legge fra seg hver. enkelt. idé. som dukker opp i hodet ditt. Det er ikke sprøtt, det er ikke umulig, det er ikke dumt - bare legg det ned! Du har ikke lov til å redigere for gjennomførbarhet eller mulighet i drømmestorming. Når du slipper hjernen og tankene fri, er det utrolig hvilke ideer som kommer fram. Klar? Gå!

Trinn 2: Tidsliste

Deretter er det på tide å dele opp listen etter tid. Dette er avgjørende fordi ellers kan bøttelisten din forsvinne i datamaskinen eller i skrivebordsskuffen uten å bli ferdig fordi den føles for lang og overveldende. Du kommer til å se på alle elementene på listen din og finne ut om de er kortsiktige, langsiktige eller spesiell begrep. Her er kategoriene du kan vurdere å bruke:

  • Sommer bøtte liste: Er det ting du tror du kan få gjort i sommer eller neste? For eksempel håper jeg i sommer å gå på bærplukking på en lokal gård, male et Jacopo Dal Ponte -bilde, lære å dyrke tomater, spise i det hele tatt PDX Eater restauranter og designe en kjole.
  • 20s / 30s / 40s Bucket List : Hva vil du oppnå før du når din neste bursdagsmilepæl? Jeg fylte nettopp 30 og skrev en hel liste over leksjoner jeg lærte i 20 -årene. Nå jobber jeg med 30 -tallslisten!
  • City Bucket List : Bor du midlertidig i en by eller er ny på et sted? Hva vil du oppnå på din plassering? Min mann og jeg urbane nomadert i 2 år smaksprøver forskjellige byer rundt om i verden i 1 til 3 måneder hver. Vi hadde bøttelister for hvert sted, og det var en fantastisk måte å se hvert sted på!
  • College / High School / Certification Bucket List : Hva vil du få gjort før du er ferdig med skolen? Kanskje du er i en midlertidig jobb eller et sertifiseringsprogram? Hva vil du oppnå?
  • 2019 /2020 /2021 Bucket List : Du kan også dele bøttelisten din i år. Dette er flott å tenke på sammen med resolusjoner og mål. Men ikke vent til slutten av året med å gjøre dette! For varer med stor bøtte liste som reiser eller læring , må du ofte spare penger, bestille flyreiser eller koordinere planer mer enn et år i forveien. Så tenk på neste års bøkliste for å begynne å forberede deg.

Trinn 3: Partner in Joy

Du trenger ikke å gjøre dette, men etter å ha delt og sammenlignet vil du kanskje vurdere å be noen om å være din bøtteliste kompis, din glade partner eller din gjøremålsliste (jeg liker å komme med morsomme titler). Du trenger ikke å gjøre hele listen din med noen, men du kan ha visse elementer delt med noen andre. For eksempel er det nyttig å ha lignende gjenstander som ektefeller eller reisekamerater, slik at dere kan gjøre ting sammen. Jeg vil anbefale prøver å slå seg sammen for de større kostbare aktivitetene å dele utgifter og få ansvar i planleggingen.

Trinn 4: TOPP tre

Å lage din bøtte liste er nesten like morsomt som å fullføre bøtte listen! Nå er det på tide å gjøre noen av disse drømmene til virkelighet. Det kan være overveldende å se på den lange listen din og tenke på hvordan og når du skal fullføre dem alle - ikke bekymre deg, dette er det BESTE problemet å ha. Jeg vil at du skal velge 3 ting for å planlegge. Ja, bare 3 nå. Mer enn det, og det blir for mye å tenke på. Slik velger du TOPP tre:

  • Hva gleder deg mest? Skann listen din og legg merke til elementene som gir deg litt rush, eller når du tenker på dem begynner blodet ditt å pumpe.
  • Hva har en tidsbegrensning? Er det noe du må gjøre snart på grunn av en tidsbegrensning? For eksempel vil jeg gå bærplukking i sommer, og bær er bare i sesong i noen uker, så jeg må få det på kalenderen

Når du har valgt dine 3, er det på tide å starte de første trinnene i planleggingen. I utgangspunktet:

  • Hvem: Flyr du solo eller trenger du en partner i glede å bli med?
  • Når: Når må dette skje? Hvilken tid på dagen? Helg eller ukedag? Bli spesifikk!
  • Hvor: Hvor må du gå og hvordan kommer du dit? Trenger du å bestille transport på forhånd som en billett eller bil?
  • Hvordan: Hvordan fullfører du dette elementet? Hvor mye penger trenger du for å spare opp?
  • (Viktigst) Hva: Hva må du gjøre for å få dette til? Hva er ditt aller første trinn? Gjør det nå.

Denne listen hjelper deg med å fullføre hvert enkelt bøtte listeelement. Du kan også bruke et online verktøy som: BucketList.Org eller en gjøremålsliste-programvare som Evernote eller Asana .

Trinn 5: Hvem, når, hvor og hvor mye?

Etter at du har funnet ut hvilke som begeistrer deg, begrenser du deg til de tre beste ved å stille deg selv disse spørsmålene:

  • Hvilke varer har en tidsbegrensning?
    • Er det noen ting du må starte snart på grunn av tidsbegrensninger?
  • Hvem gjør det med deg?
    • Krever de spesiell overnatting?
  • Hvor er det?
    • Trenger du å avtale reiser på forhånd?
  • Hvor mye koster det?
    • Hvor lang tid tar det å spare penger?

Ved å bruke disse spørsmålene kan du bestemme hvilket bøttelisteelement du kan lage nummer én og starte med en gang, og hvilke som krever mer tid. Når du har valgt de tre beste, det er på tide å begynne å planlegge. Vær så spesifikk som mulig, og forutse potensielle problemer, så når det er på tide å lage minnene dine, du kan fokusere på å nyte øyeblikket uten å møte problemer i siste liten.

Trinn 6: Uendelig

Dette kan høres rart ut, men målet med bøttelisten din er ikke å fullføre den. Det er for å fortsette å vokse. De beste listene endres stadig - du legger til varer og merker av de elementene du har fullført. Behold den uendelige bøtteliste-mentaliteten for å leve et angrefritt liv. Se verden gjennom objektivlisten - hva vil jeg gjøre i løpet av livet? Hva kan jeg nyte og feire når jeg har fullført et element?

Det er to måter å holde bøttelisten din oppdatert:

  1. Behold en kopi på telefonen, slik at du kan legge til nye varer når inspirasjonen slår til.
  2. Gå tilbake til bøttelisten hver gang du krysser av et element. Det er en flott tid å legge til nye ideer og avgjøre om du vil fortsette å følge dine nåværende topp tre eller endre det.

Bonus: Få inspirasjon

Noen ganger kan ikke hjernen vår forestille seg halvparten av de morsomme tingene vi kan gjøre. Å få inspirasjon til bøttelisten din gjør den mer komplett. Dette trinnet er spesielt viktig hvis du hadde problemer med å drømme deg eller komme med ideer i trinn 1. Her er min bøtte liste. Kanskje det vil gi deg noen ideer for din egen:

  1. Gå til en drive-in-film
  2. Lær å spille banjo
  3. Gå til Harry Potter World
  4. Lei en husbåt med venner
  5. Vær en rødhåret
  6. Lær å kjøre stick shift
  7. Lag min egen parfyme
  8. Besøk hvert kontinent
  9. Lag hjemmelaget pasta
  10. Ta harptimer
  11. Gå til en nakenstrand (og vær naken)
  12. Gå til en olympisk begivenhet
  13. Dra på cruise nedover Nilen
  14. Hang Glide
  15. Dra på et cruise i Alaska
  16. Gå til en auksjon hos Christies eller Sotheby
  17. Gå et sted med null tyngdekraft
  18. Gå på Safari
  19. Bo i en bungalow over vannet på en tropisk øy
  20. Vær i en flash mob
  21. Slå verdensrekord
  22. Dra på en yoga retreat
  23. Besøk alle 50 amerikanske stater

En annen flott måte å bli inspirert på er å bruke Pinterest. Det er noen fantastiske bøtte liste tavler du kan lese:

bøtte liste, Pinterest