Minimalistisk livsstil: De kraftige fordelene + 5 enkle trinn

viljestyrke - innlegg

via: Depositphotos / majdansky





Føler du noen gang at du har for mye ting?

Knapt brukte tekniske dingser. Skap fulle av kjøkkenutstyr. Gensere som er for små. Bøker og VHS-bånd som samler støv i hyllene.



Hvis det høres altfor kjent ut & hellip;

& hellip; så du trenge å lære om minimalistisk levende (lever uten uvesentlige eiendeler, med bare de minimale kravene).

Nå vet jeg hva du tenker:



Jeg kjøpte / beholder tingene mine fordi jeg liker det & hellip; hvorfor skulle jeg forplikte meg til å leve med mindre, og gi opp alle tingene jeg elsker?

Du trenger ikke. Å bli minimalistisk betyr ikke å kaste alt du eier i søpla, og / eller leve som en munk.

Minimalisme gjør betyr sterkere fokus på de tingene som virkelig betyr noe i livet (ting som forhold og opplevelser) & hellip; i stedet for din ting . Ut av dette re-fokuserte levebrødet, kan du leve et rikere og mer oppfylt liv og bli en dypt lykkeligere mann.



Så & hellip; for å hjelpe deg med å forstå minimalistisk livsstil (og start en minimalistisk livsstil), jeg har satt sammen dette grunning til å bli minimalistisk. Det er alt du trenger å vite, fra hva, nøyaktig, minimalisme er, til 5 enkel om hvordan man minimerer.

A Man's Primer to Minimalist Living

via: Depositphotos / Melpomene



Hvis du virkelig er interessert i å bli minimalist, anbefaler jeg sterkt at du leser gjennom hele denne guiden & hellip; men hvis du leter etter noe spesifikt, kan du bruke innholdsfortegnelsen nedenfor:

Hva, Nøyaktig , er minimalisme?

Minimal levevis er en ganske ny, udefinert idé & hellip; og overraskende nok finnes det ikke engang en ordboksdefinisjon av hva en minimalistisk livsstil er.



Men da jeg studerte moderne minimalistiske eksperter, fant jeg ut at de deler en felles oppfatning av livsstilen:

Minimalisme er en livsstil der folk fjerner 'overflødig' (ting de ikke trenger) , leve med få eiendeler, og verdsette ting som ikke er det materielle goder . kilde 1 , to , 3

Med andre ord:

Minimalister verdsetter mennesker og opplevelser enormt mer enn materielle ting .

For å hjelpe deg med å forstå konseptet fullt ut, her er et par ikoniske minimalister (og deres livsstil):

Ikonisk minimalistisk nr. 1: Mahatma Gandhi

minimalistisk levende - ghandi.jpg

via: Pexels / Pixabay



Mahatma Gandhi , en av de mest mektig innflytelsesrike menneskerettighetsledere i historien , var en berømt talsmann for minimalistisk livsstil. kilde 1 , to

Hans minimale livsstil inkluderte å eie ingen eiendeler, tilbringe timer meditere i stillhet og spise et enkelt, minimalt kosthold.

Gandhi sa ikonisk:

' L jeg bare slik at andre kan rett og slett leve ”.

For å si det på en annen måte:

P blonder mindre betydning på rikdom og eiendeler (lev enkelt), og mer betydning for menneskelige behov (slik at den andre s kan bare leve) .

Ikonisk minimalistisk nr. 2: Leo Babauta

minimalistisk livsstil - leo babauta

via: wikimedia.org



Leo Babauta er en moderne minimalist, innflytelsesrik forfatter og blogger. kilde 1 , to , 3

Han har gitt opp det meste av eiendelene sine (til og med bilen hans), spiser et 100% enkelt, vegansk kosthold , og tillater hvem som helst å bruke / kopiere hans skrevne verk. kilde

Nå:

Selv om Babauta har muligheten til å eie materielle ting, han ønsker ikke flere eiendeler & hellip; i stedet legger han sin verdi på forhold kilde og dele ideene sine med andre (ved å la dem bruke verkene hans gratis).

Her er bunnlinjen:

Dagens minimalister og minimalister gjennom historien viser oss at det skal være minimalistisk er å verdsette mennesker og opplevelser langt mer enn eiendeler .

Hvorfor Noen Mennesket kan bli en minimalist

Se, Jeg forstår:

De livsstil at Gandhi og Babauta valgte lyd drastisk. De har bodd sammen med veldig få eiendeler & hellip; og andre hardcore minimalister spiser ekstremt minimale dietter , ta inn minimal tv / media, og kan til og med leve uten penger . Så & hellip; ved første øyekast er det å leve minimalt ikke den mest spennende, tiltalende livsstilen for alle.

Men her er tingen:

Du kan være en minimalistisk og fremdeles eier et hus, bil, full garderobe, tekniske dingser og sentimentelle gjenstander.

& hellip; Og det er det ikke sant at for å være minimalistisk, må du gi opp inntekten din, selge bilen din eller bli veganer.

Minimalisme handler ikke om å gi opp ting & hellip; det handler om Nyter annet mer enn eiendeler og forstå at du ikke trenger eiendeler for å være en lykkelig, vellykket mann. Det er hvorfor enhver mann, uansett hvor mye han eier, kan bli minimalistisk.

Den kraftige friheten til minimalisme

minimalistisk livsstil - frihet

via: Depositphotos / eskaylim



Det er mange fordeler med å leve med mindre ting (mer plass, å finne gjenstander lettere, mindre å flytte) & hellip; men den mektigste fordelen ved minimalistisk levevis kan enkelt oppsummeres med ett ord:

Frihet.

Når du minimerer, blir du ikke tynget av rot (dine upraktiske eiendeler) , du får tre kraftige friheter :

  1. Frihet til å fokusere på jobb / kreative hobbyer (rot er utrolig distraherende kilde )
  2. Frihet til å spare til pensjon i stedet for å kjøpe flere ting kilde 1 , to
  3. Frihet til å ha virkningsfulle opplevelser, i stedet for å kjøpe varer (folk er enormt lykkeligere når de bruker penger på opplevelser kilde )

Tenk på det slik:

Hvis du ikke bruker alle pengene dine på å kjøpe ting (eller ta vare på ting du allerede har), du kan bruke det på datoer. Eller fallskjermhopping. Eller en campinghelg. Og når du kommer hjem fra disse aktivitetene, og du er klar til å slappe av, er hjemmet ditt rent, stille og fredelig.

Her er bunnlinjen:

Minimal levevis gjør bare livet ditt enklere & hellip; det frigjør deg fra å kaste bort tid / rom på materielle ting & hellip; og frigjør deg til å gjøre det som gjør deg glad .

5 effektive trinn for å bli en minimalist

Her er 5 viktige trinn for å hjelpe deg med å starte reisen mot å bli minimalistisk.

For å gjøre trinnene så nyttige som mulig, har jeg tatt med flere andre ressurser som kan gi deg muligheten til å fullføre hvert trinn.

Trinn 1: Oppdag verdier og velsignelser som driver deg

Så hvis minimalister legger veldig lite på eiendeler & hellip; hva verdsetter de i stedet?

Vel, det kommer an på & hellip; alles personlige verdier er forskjellige. Men når du først oppdager tingene du verdi , det kan bli betydelig lettere å gi opp materielle eiendeler & hellip; fordi du vil bry deg mer om din verdier enn din ting .

For eksempel:

Hvis du verdsetter Fitness , du vil bry deg om å bli med på et treningsstudio, gå inn i maraton, få en trener osv. Du vil ikke bry deg like mye om å skaffe seg eiendeler, fordi din verdi er hvor sterk / kraftig kroppen din er & hellip; ikke hvor mange ting som er i hjemmet ditt.

Hvis du bestemmer dine personlige verdier, kan du ha et fokuspunkt for livet ditt, i tillegg til ditt ting.

Sitter du fast og prøver å tenke på verdiene dine? Her er en ressurs for å hjelpe deg med å definere / oppdage hva dine er.

Den andre drivkraften til en minimalist (etter personlige verdier) er ikke-materielle velsignelser.

Tenk på det slik:

Vi har alle mye at vi ta for gitt (ting som internett, rent vann og utdanning) . De mest verdifulle tingene ikke er det fysiske eiendeler & hellip; det er tingene du ikke kan ta på som gir livet mest mulig verdi.

Se denne listen av 101 ting å være takknemlig for, for å hjelpe deg med å telle dine ikke-materielle velsignelser.

Her er bunnlinjen:

Din personlige verdier og ikke-materiell velsignelser vil være mye lenger enn noe du kan kjøpe . For å være virkelig minimalistisk, først verdsetter disse verdiene og velsignelsene over materielle ting.

Trinn 2: Fjern huset ditt

Det kan bli utrolig frigjørende å kaste / donere noen av eiendelene dine & hellip; hvis du bryr deg om verdier og velsignelser enormt mer, ting bare betyr ikke noe.

For de fleste menn er det ikke alltid å kaste ting lett & hellip;

& hellip; men når du blir kvitt rot, begynner du å innse at det å la ting gå åpner plass i hjemmet ditt, frigjør tid til å forfølge mandige hobbyer , og frigjør penger å bruke på eventyr.

Her er en rask liste over ting å minimere og fjerne:

  • Pulten . Du er utrolig mer produktiv i et rent arbeidsområde. kilde Kast alt på skrivebordet du ikke trenger eller bruker, og arkiv det som må lagres.
  • Innboks . Slett, arkiver eller arkiv hver e-post til innboksen din er klar.
  • Skap . Donere hva som helst som ikke passer, eller du har ikke på deg. Hvis du sitter igjen med et veldig tynt utvalg, se vår Viktig garderobeguide å bygge en essensiell minimalistisk garderobe.
  • Garasje . Hvis du ikke bruker en vare regelmessig, kan du kaste / donere / selge den (med mindre du føler at den har dyp sentimental verdi) .

Husk: siden dine verdier og velsignelser driver deg, du trenger ikke flere ting for å gjøre deg til en bedre mann.

Trinn 3: & hellip; Ikke rot ditt hjem igjen

Tenk deg dette:

Du har fullført de to trinnene ovenfor. Du har en kraftig liste over dine personlige verdier, og huset ditt er helt rotfritt. Du føler deg avslappet, glad og stresset & hellip;

& hellip; til noen påpeker det du kunne passe et helt stereoanlegg på øverste rad på kontorhylla .

Og plutselig begynner du å motsi din nye livsstil.

Jeg mener et stereoanlegg ville passer der & hellip;

Det nøyaktige øyeblikket & hellip; det er der mange nye minimalister faller tilbake i gamle vaner. De begynner å tro at de er det fortsatt definert av tingene de eier (en fin bil, $ 5000 klokke, 90-tommers tv osv.).

I det øyeblikket må du huske de interne drivkreftene (verdier og ting å være takknemlig for) gi livet ditt mening & hellip; ikke eksterne kjøp.

Det er vanskelig først, men noen gode vaner kan i stor grad hjelpe deg med å holde deg til din nye livsstil:

  • Ikke kjøp noe bare fordi det er en god avtale
  • Blokker dine beste shoppingnettsteder , og ikke vandre inn i butikkene
  • Ta en liste når du handler (online eller personlig) , og hold deg til det

Minimalistisk levevis er ikke alltid lett & hellip; men du kan gjøre det lettere for deg selv hvis du setter gode vaner fra starten.

Trinn 4: Bruk din ekstra tid for å nå kraftig mandige mål

minimalistisk livsstil - hva som driver deg 1 (1)

via: Pexels / Andrea Piacquadio



Se & hellip; jeg forstår :

Hvis du har brukt mye tid arbeider / planlegger for et nytt kjøp (en ny bil, en ny gadget eller oppgradert hus) & hellip; det er utrolig vanskelig å slutte å nå disse målene .

Men her er tingen:

Som minimalist kan du bruke fritid til å gjøre andre ting, i tillegg til å drømme om flere ting.

Prøv dette:

I stedet for å sette et mål å spare for kjøp, prøv å nå et mål som hjelper deg med å bli en bedre mann:

  • Bli ekspert trearbeider, skytter eller smed (ja, dette er fortsatt en ting )
  • Øk kondisjonen din ved kroppsbygging, løping eller terrengsykling
  • Lær hvordan lage mat, restaurere en bil, brygge øl eller spille musikk
  • Eller hente en av disse andre mandlige hobbyer

Her er bunnlinjen:

Innkjøp og samle inn ting gjør oss ikke til bedre menn & hellip; men læring og skape (som målene ovenfor) kan .

Trinn 5: Bruk din ekstra penger for hobbyer, opplevelser eller å gi & hellip; ikke eiendeler

Den idealistiske visjonen om en minimalist (som Gandhi) er vanligvis en drifter som bor i telt, gir bort bilen sin og ikke bryr seg om penger.

Men det er ikke realistisk .

Selv om andre minimalister lever slik, du bør ikke slutte å tjene så mye penger som du vil.

Se:

Du kan absolutt være minimalistisk og fortsatt tjene 6 figurer (minimal livsstil er bare høyt verdsetter forhold / opplevelser, husk? Selv en rik mann kan gjøre det).

I tillegg, hvis du ikke bruker alle pengene dine på nytt innhold , du plutselig har ekstra midler til å gjøre ting som :

  • Reise , eller bare har opplevelser med vennene dine ( eller jenter )
  • Gi gaver / mat / ly for familien din
  • Spar til pensjon (høres kjedelig ut, men du vil absolutt ha et redeegg når du slutter å jobbe)
  • Doner tid / penger til en veldedig sak du bryr deg om

Husk dette:

Du trenger ikke å være blakk for å være minimalist. Hvis du bare holder fokus på ting som betyr noe (verdier, opplevelser, velsignelser, forhold, å gi) , vil du ha en minimalistisk holdning, uansett hva du eier.

For å konkludere

Minimalistisk livsstil er ikke alltid en enkel livsstil å adoptere & hellip;

& hellip; men hvis du begynner å minimere, vil du være fri til å nyte alle de velsignelsene livet har å tilby foruten eiendeler. Følg denne enkle guiden for å bli minimalistisk og omfavne et lykkelig, minimalt liv.