Oppfatningene rundt kroppstyper og skjønnhetsstandarder varierer fra kultur til kultur. Og de har variert enda mer betydelig gjennom historien.
Visste du at det å høre på musikk er bra for helsen din? Sjekk ut funnene våre om de vitenskapelige fordelene med musikk.
Utbrenthet er helt normalt - men det gjør det ikke hyggelig. Les videre for tips om hvordan du kan slå utbrenthet og bli løs fra situasjonen din!
Har du på deg klær? Forlater du huset ditt? Så sjekk ut de 10 beste klærhackene mine for å gjøre et mordere første inntrykk!
Har du noen gang vært i en funk? Den deprimerte følelsen som ser ut til å komme ut av ingenting? Les for å finne ut hvordan du kan slutte å være deprimert.
Å ja, sovner. Vet du hvor lenge du skal sove? Godt før du sovner, les videre for å lære vitenskapen om en perfekt lur.
Som en del av serien vår, World’s Most Interesting People, pratet jeg med Lewis Howes på hans nye bok: The Mask of Masculinity.
Mange av de beste menneskene i verden sverger til meditasjonspraksisen. Hva er fordelene med meditasjon, og hvordan kan du glede deg over dem selv?
Jeg vil introdusere deg for en helt ny måte å tenke på de dårlige tingene som skjedde med oss. Dette er et konsept som heter: Post Traumatic Growth.
Hvorfor har Zumba så lojale følger? Kom og utforsk med meg psykologien til Zumba og Zumbaism.
Hvis du forstår vitenskapen om å spise, kan du omforme måten du tenker på mat og måten du kosthold på, for å automatisk spise mindre.